哪里可以买到最便宜的Zwift安装?

Zwift是一个训练和比赛的伟大平台，使您能够执行精确的训练计划，以达到您的健身目标-以及在团体骑行和比赛中与全球骑自行车者联系的能力。

有许多不同的方式来设置骑zswift，这一方面是伟大的，因为它意味着有配置，将为每一种类型的预算工作。但另一方面，这也意味着找出最适合你的设置可能会有点令人困惑。

简而言之，有三种主要的方法可以让你在Zwift的虚拟道路上行驶。它们是:

1. 一个'哑'涡轮教练机与速度/节奏传感器
2. 一个带有功率计的“愚蠢”涡轮教练机
3. 一个集成了功率计的智能涡轮教练机

我们将详细介绍每种设置的利弊，并为每种设置推荐最佳产品——在价格和性能上都达到平衡。接下来，我们将介绍运行Zwift应用程序的兼容设备，并提供最佳和最便宜的Zwift体验。

(图片来源:Future)

乘坐Zwift最便宜的选择是使用一个标准的涡轮训练器，搭配一个速度和节奏传感器，通过ANT+或蓝牙连接到Zwift。

当使用一个标准的涡轮训练器，不传输数据与速度和节奏传感器，你在游戏中的努力是由虚拟瓦特产生的，称为zPower。Zwift翻译的速度从涡轮教练机到瓦特使用估计的功率曲线。该公司已经测试了一系列涡轮训练器，以计算每个训练器所需的功率。

虽然不像功率表那么精确，但你可以在虚拟世界中训练，并参加zPower的小组训练。然而，有些比赛会在最后的结果上给你扣分Zwift权力如果你和zPower比赛。因此，如果您正在投资Zwift的赛车机会，请阅读本节的功率计选项。

这是最便宜的设置之一，让你在Zwift的虚拟道路上滚动。使用你的速度和节奏数据，Zwift可以估计出你所发出的能量，因此你应该跑多快。它不像使用功率计那么精确，但你仍然可以和你的朋友一起骑车，并得到一个艰苦的锻炼。

凭借其磁性阻力和渐进式功率曲线，生命线TT-01涡轮教练机采用了一种久经考验的技术，旨在模拟真实的骑行动态。

你可能已经在你的车库或阁楼的某个地方藏了一个类似的轮式涡轮训练器——如果是这样，那么你所需要的就是把它挖出来，在你的自行车上安装一套速度和节奏传感器，然后就可以上路了。如果这是你拥有的第一个轮式训练器，只要检查一下你的自行车是快速释放还是在后端有直通轴——如果是后者，你需要拿起一个直通轴适配器来让你的自行车适合。

市场上有更便宜的速度和节奏传感器，但我们建议使用雅虎的产品。价格上涨不是很大，我们认为这是值得的，因为他们的可靠性和客户服务。

或者，如果你愿意花更多的钱购买简单的一体化产品，Tacx提供了一套带有速度和节奏传感器的Boost轮式教练机，你需要在Zwift上进行设置。

另外，由于Boost是Zwift上的支持训练器，从速度和节奏传感器获得的功率近似值将比不支持的训练器更准确。

当我们对Tacx Boost进行审查时，我们对阻力水平的范围和它折叠到的紧凑尺寸印象深刻。虽然它确实得到了一点噪音在较高的功率水平，它并没有脱离线与其他轮上涡轮，其相当相当在中低瓦数。

像生命线TT-01一样，Tacx Boost从一开始就不兼容直通轴。但是，就像生命线TT-01一样，有一个适配器套件这是可以单独购买的。

(图片来源:Future)

如果你已经拥有一台经典的(非智能的)涡轮训练机，投资一个外部功率计是一个理想的选择，它比单独的速度/节奏传感器更准确地获得功率数据。

它节省了替换你目前的涡轮为一个更昂贵的智能版本-虽然你确实错过了课程梯度模拟，一个智能教练提供。

显然，与只购买速度和节奏传感器相比，价格会大幅上涨，但你的自行车确实得到了重大升级，使你能够跟踪每次骑行的数据，无论是在家里还是在外面的路上。

即使在全价，4iii的左侧功率曲柄代表一个讨价还价相比，其他功率表-当你可以利用一个折扣，它真的是必须的。4iiii的精密功率计价格不到智能涡轮训练机的一半，可以为您提供准确的功率数据，您可以在Zwift上训练和比赛，以及户外。

在CW，我们对4iii功率表的精度和耐用性印象深刻。低成本意味着如果你有多辆自行车，买几辆比换一套动力踏板要便宜得多——这也少了很多麻烦。

有了这个模型，只有你左腿的力量会被记录下来。因此，如果你确实有明显的力量不平衡，这不会以双面功率计或智能涡轮训练器的方式被挑选出来。

如果你要的是双面功率读数，那么FSA Powerbox功率计是实现这一目标最具成本效益的方法之一。

在测试中，我们发现功率计提供可靠和一致的数字，打破了左腿和右腿之间的分裂。其他功率计的精度也可以达到±1%，但我们发现FSA Powerbox的±2%对于有针对性和有效的训练来说已经足够了。

它声称的重量是738克，这意味着它不是最轻的功率表之一，但对于室内骑行来说，这是无关紧要的。也就是说，如果你不只是寻找最便宜的Zwift设置在家里，你总是可以投资于价格较高的空心碳曲柄版本。

兼容Shimano, Zipp和Campagnolo传动系统，不同尺寸的链环和长度曲柄可用，使它非常通用的选择。

(图片来源:Future)

智能涡轮教练机是交互式的，这意味着Zwift等应用程序可以控制教练机的阻力，以模仿其他车手的化身，在虚拟世界中给它一种街机游戏的感觉。

当你在Zwift上选择ERG模式时，智能训练器会自动调整阻力，让你在以力量为基础的间歇训练中保持所需的力量。这可以确保你经常达到训练目标，也意味着你不再需要无休止地盯着屏幕来检查你的数字是否正确。

其中一个最佳智能涡轮运动鞋你会觉得自己与虚拟世界的块块更直接地联系在一起，这将确保你有一个更有吸引力的训练过程，如果可能更难的话。

如果你还没有一个标准的涡轮训练器，只希望有动力读数在室内的努力，一个智能涡轮可能是要走的路。你可能会付出比不聪明的人更多的钱，但保持家庭训练的激情是一项值得的投资。

智能涡轮训练器可以是直接驱动的，或轮上直接驱动训练器将更重，让你真正冲出马鞍，但轮上模型更便宜。

(图片来源:Future)

的Wahoo Kickr Snap可能感觉不像高端直接驱动选项那样流畅，但它仍然以低得多的价格打包，非常适合那些希望在家中创建便宜的Zwift设置的人。

在测试中，我们发现它在阻力动摇之前提供了1500瓦的最大功率输出，并且有利于它的12%倾斜，这对大多数车手来说都是足够的。

由于后轮宽度和夹紧设计，它是一个多功能单元，能够容纳24英寸到29英寸之间的所有车轮，尽管我们建议购买涡轮训练专用训练轮胎，但值得购买训练轮胎，旨在最大限度地减少过热，打滑和磨损，这将限制尺寸选择。注意，训练轮胎不适合户外骑行。

Wahoo Kickr Snap从其更昂贵的兄弟产品直接驱动中借鉴了许多功能Wahoo Kickr智能涡轮教练机，包括Wahoo应用程序，兼容苹果和安卓和相同的开放软件接口，兼容第三方，如Zwift，和功率表，以自动改变单位的电阻。

当然会有一些数据不一致，因为没有自动校准来考虑轮胎压力的变化，甚至轮胎磨损，这也会在输出更高的数字时产生打滑。

但是任何想省钱的人，Wahoo Kickr Snap都是一个不错的选择。

(图片来源:Future)

的Zumo精英智能涡轮教练机不仅是品牌最实惠的直接驱动涡轮增压，但可能是最好的在市场上的价格点。

在测试中，我们能够证明Elite的“即插即用”声明，一个盒子的骑行时间约为10分钟。

给它一个通过Zwift摇下来，我们发现，而不是完全复制相同的踏板的感觉，在开放的道路上，或价格较高的智能涡轮运动鞋，它是非常自然的，来了一对滚轮的偏好。

误差范围大约是+/- 2.5%，这对于真正关注表现数据和比赛结果的车手来说并不是微不足道的，但是当与aQuarq DZero功率计在客场，努力总是可比性的。

1900w和15%的坡度复制对大多数Zwift课程的大多数车手来说都是合适的，Zumo在这些方面的表现足够好，足以质疑为什么你要花额外的钱在更昂贵的直接驱动智能涡轮训练机上。

精英祖默智能涡轮教练机，这可能是棘手的跟踪在美国，但可以从哈福德在英国是一个更实惠的模式，以帮助建立您在家里便宜的Zwift设置。然而，你会发现，在冲刺时，你能发挥的最大能量上限是1100瓦左右，而且只有12%的倾斜度。对于强壮的车手来说，这可能是一个问题，对于许多业余车手来说，降低超过1100瓦并不是一个无法实现的目标。12%的倾斜度将限制一些Zwift路线的复制。

我也应该给zswift买个风扇吗?

无论您决定哪种设置最适合您的骑行需求和预算，风扇都是一个很大的加分项，可以帮助您更容易忍受室内骑行。

过热很容易导致电量下降，也会让整个体验变得不那么愉快，即使窗户和门都开着，你的体温也会迅速上升。

一台便宜的台式风扇如这个来自亚马逊再加上一条标准的手巾可以帮助你保持凉爽和吸汗，但它并不是专门为这项工作设计的，所以你可能会发现你总是在这个位置上妥协。然而，Wahoo的Kickr逆风是专门为涡轮训练设计的。

从技术上讲，这是范围蠕变，当它涉及到廉价的Zwift设置在家里，因为有一种放纵感与涡轮特定风扇。

也就是说，如果它能让你真正想要使用zswift，那么它可能是一个很好的投资。

Wahoo KICKR逆风蓝牙风扇的亮点在于它的“智能”功能，能够与Wahoo范围之外的大量传感器和智能涡轮训练器配对。

风扇可以与你的心率监测器、速度传感器或涡轮训练器配对，根据你的锻炼强度提供优化的冷却。从本质上讲，你越努力地强迫自己，它就越能帮助你冷静下来。它还可以复制逆风，在低速骑行时吹得更大，在爬坡时吹得更小，或者有四种手动风扇速度可供选择，可以通过Wahoo应用程序(兼容iOS和Android)来选择。

Wahoo表示，它的目标气流设计反映了骑手的形状，使其比传统风扇更具针对性。

我们还没有评论过，但任何评论过的人都说，他们希望自己能早点冒险，因为它更愿意跳上自己的家用自行车。如果缺乏过热的动力是你所遭受的，那么Wahoo Kickr逆风风扇可能就是你所缺少的。

Zwift兼容设备

你可以下载并在大多数现代设备上运行Zwift平台，包括智能手机、平板电脑和台式机。但是，要使您的设备能够无故障地运行虚拟平台，您需要了解一些最低的系统要求。

笔记本电脑和电脑:

• 操作系统:Microsoft®Windows 7 64bit及以上，或macOS®10.10及以上
• CPU: Intel®Core™2 Duo或更好
• 内存:4 gb
• 图形:1GB专用GPU，或嵌入式Intel®HD 4000或AMD R5
• 硬盘:4GB可用空间

对于智能手机，平板电脑和流媒体设备:

• Android: Android 7.0及以上版本
• iPhone: iPhone SE/iPhone5S及以上版本。iOS9.0或更高版本
• iPad/iPod: iPad Air或更高版本，iPad®Pro, iPad mini®2或更高版本，或
• iPod 6。iOS®9.0或更高版本
• 苹果电视:第四代或更高

可靠的互联网连接也将确保你周围的其他自行车化身不会从虚拟道路上消失。如果你的paincave设置在车库，如果信号较弱，WiFi增强器可能值得考虑。

为什么Zwift ?

Zwift是一个伟大的在线平台，训练和比赛，从舒适的家里涡轮训练器。

它可以消除室内骑行的无聊，你可以在Zwift上挑战自己而不参加比赛通过在Zwift的世界中建立更高要求的路线，并在游戏中寻找攀登的部分，如阿尔佩杜兹威夫特。

如果你想知道从哪里开始在家骑马，你可能会发现跟随我们的一个单车训练计划。如果你决定参加比赛，请注意，这可能会让人上瘾。我们学会了如何在艰苦的比赛中取得最好的成绩，所以从我们的错误中吸取教训只有在Zwift上比赛才知道的11件事页面。

在一天的任何时候你都可以参加很多活动，包括团体锻炼，比赛和beplay手机客户端下载自行车周刊自己的每周计时赛，这将使室内骑行变得有趣，无论你有其他的户外活动。

室内训练时使用的其他平台

值得注意的是，我们指导您完成的这些室内设置也将覆盖您使用其他室内自行车平台，例如卫矛Systm，Rouvy和公路之旅(RGT)-所以你不局限于只有zswift。

我们有一个有用的指南室内自行车训练应用程序比较:哪个最适合你?这将为您提供每个应用程序的示例以及它们之间的差异，以确保完全投入Zwift是您的最佳选择。

这里还值得一提的是，一旦你有了基础知识，你就不必只坚持使用Zwift了。你可能会发现特定的训练课程对你的室内和室外自行车表现都有帮助。如果你想不出主意，那么你可能会喜欢我们的网页四个最好的室内自行车涡轮训练课程伟大的灵感。

我需要在zswift上设置什么?

要在Zwift上安装，你需要1个。一辆自行车。某种形式的固定训练器。一个功率计(要么在自行车上，要么集成到训练器中)，或者一组速度和节奏传感器，用于估计你的踏板功率。某种形式的电脑(可以是笔记本电脑、平板电脑、苹果电视甚至是手机)。

在每一个一般类别中，都有大量的产品和设备可供你使用。一方面，这很好，因为你已经拥有的很多东西可能已经适合这份工作了。另一方面，这可能意味着在投资什么方面做出一些艰难的决定，在哪里必须进行购买。

我们的主题指南将帮助你缩小搜索范围，找到最适合你的预算和要求的。

在Zwift上设置要花多少钱?

这取决于你已经拥有的硬件。如果你有一辆自行车，一个室内教练，某种阅读能力(或速度和节奏)和一台电脑或平板电脑，那么唯一的成本就是每月14.99美元(12.00英镑)。

否则，配备经典训练器和速度和节奏传感器的基本设置将花费约150美元(100英镑)。功能丰富的智能运动鞋可以从500美元/ 400英镑左右的折扣中找到。

如果你没有兼容的设备，Apple TV实际上是运行该应用程序最便宜的方式，价格为179.00美元/ 169英镑。

而一辆新自行车只需500英镑/ 600美元。