骑自行车上下班?全年都该穿什么

最大限度地发挥…的诸多好处骑自行车上下班因此，穿好合适的衣服来应对天气状况是很重要的。如果做不到这一点，你就会不开心，没有动力继续上班。

如果你正在为比赛或活动做准备，使用自己的腿部力量往返于你的工作地点是非常宝贵的训练，同时这也是提高健康和自行车操作技能的好方法。从心理上讲，它有助于在紧张的一天后清理大脑。

为你的通勤选择舒适和有效的衣服会让你更愉快。如果它很有趣，你就更有可能保持动力，把骑自行车上班作为你日常生活的一部分。你不会穿着牛仔裤跑70英里的。上下班的路上也需要同样注重细节。

有几个因素决定了你的通勤着装。你需要考虑通勤的时间和路线。同样重要的是要考虑到变幻莫测的天气和季节。

还有其他的东西。你需要随身携带笔记本电脑或换洗衣服吗?也许你需要从自行车上跳下来，参加一个没有时间换衣服的会议?也许你想走很远的路回家，把通勤变成一次训练?以下是我们的指南，告诉你在四季通勤时你需要的时尚。

它的长和短

如果你住在一个城市，你的办公室离你的公寓只有几英里，那么准备你的通勤是相当简单的。对于短途且要求不高的旅行，你的工作服应该足够了。扔一个最好的通勤自行车夹克,最佳防水骑行裤再加上一件背心和一副冬季手套，你就可以相对舒适地应对四季了——这取决于你住在哪里。

有越来越多的品牌在设计适合骑车的休闲服装:适合骑车的衬衫、裤子和夹克，无论在上下班路上，还是下班后在办公室或酒吧，都能穿得很好。想想那些看起来像棉花的透气面料，以及像美利奴羊毛这样的防臭解决方案。阅读我们的骑自行车上班的最佳建议更多信息。

如果你的通勤距离较长，走郊区和乡村道路，并且是训练的一部分，那么你的常规工作服就不合适了。穿适合自行车的衣服会让你更舒适。让我们更详细地看看通勤时间较长的着装。

最基本的:骑车上下班该穿什么

衬垫的短裤

如果你要骑上一段时间，一条好的围兜短裤或衬垫短裤是必不可少的。随着天气的变化，你可以很容易地适应，在你的通勤衣橱里加一条护腿、一条保暖围兜短裤和一些冬季紧身衣。

然而，如果你不想上班时看起来像刚骑完环法自行车赛的一个阶段，那么一条超短裤是一项合理的投资。它仍然是自行车专用的，可以穿在围兜或衬垫内裤外面。

(图片来源:Owen Rogers)

基础层

可靠的基础层是必须具备的。经验丰富的骑手会证明这一点，但对于新手或新手通勤者来说，你的选择归结为合成纤维织物或美利奴羊毛。

两者都能很好地控制你的体温，但在控制气味方面，美利奴羊毛通常会得到认可。如果你的办公室或工作场所没有淋浴设施，那么这是要考虑的事情。

随着季节的变化，调整你的基础层来适应。你可以买背心，短袖和长袖。它们也有不同的重量，甚至还有防风面板，让你保持温暖。

>>>通勤时骑自行车要注意的7件事

春季必备:骑车上下班穿什么

前一小时还像夏天一样，下一小时就又回到了冬天。春天的天气变幻莫测，所以春天通勤的衣橱应该涵盖各种情况。

适应性是关键。防风背心是一个坚实的起点。这是职业车手的最爱，有点像瑞士军刀。它带走了那些清晨开始的寒冷，并在回家的路上提供了一些额外的防风保护。

一个自行车运动背心它的设计也几乎可以折叠成什么都没有，所以当你在上下班的路上热的时候，你可以很容易地扔掉背心，把它塞进最近的口袋里。它们借鉴了徒步旅行和登山的世界，专为天气条件多变的长途骑行而设计。有点像春天的通勤。

春天会下雨，所以重量很轻可包装雨衣和自行车一样重要。别忘了。

夏季必备:骑车上下班该穿什么

随着夏季平均气温似乎逐年上升，在这个季节上下班相对来说是一件轻而易举的事。

一件轻便的贴身外套和一件透气的短袖运动衫应该搭配一条轻便的短裤。穿上暖和天气的鞋子、帽子、太阳镜和防晒霜，你就可以出发了。

夏季通勤是利用白天时间延长的好时机，可以骑很长的路回家，探索新的道路。如果你这样做了，你会想再次带上你那件值得信赖的背心，以防气温下降。

不过，夏季也会出现突然的风暴。周末骑车时，你可以找个地方躲着，等着风暴过去，但上午9点的会议可不会一直拖着。

一件能装进运动衫口袋或酒吧包里的超轻量雨衣可能就是你夏天的救星。你需要一件贴身的衣服，这样它才能很好地搭配你的夏季运动衫和短裤，而不是在你骑车时四处飘动。

秋季必备:骑车上下班该穿什么

和春天一样，秋天也是变幻无常的。随着冬天的到来，手臂、膝盖和腿部的暖衣逐渐成为你的朋友。

对于不骑自行车的人来说，这些暖衣似乎是一件奇怪的装备，但它们的多功能性使它们年复一年地具有相关性。的美长手套它们能把你最喜欢的保暖运动衫变成秋季通勤的必备单品。它们佩戴和拆卸都很容易，很容易放在口袋或自行车包里。

强烈推荐美利奴羊毛手臂、膝盖和腿部护具，因为它们运动方便、贴近皮肤的感觉，在你需要的时候能提供极大的温暖，而且在需要的时候还能透气。

冬季必备:骑车上下班该穿什么

在那些清爽的早晨，洗个热水澡，一杯咖啡等着你，这是一种特别而迷人的感觉。如果你在接下来的几个月里参加比赛或准备参加某项赛事，那么冬季通勤是一个捕捉潜在竞争对手打盹的机会。记住这句谚语:冬天英里，夏天的微笑。那么，当气温骤降时，你需要什么来继续骑行呢?

我们已经介绍了冬季紧身衣和贴身衣物。此外，当天气又湿又冷的时候，你也可以在裤子外面加一条防水的裤子。一件冬季运动衫搭配一件冬季夹克也是必不可少的。这里有无数的选择，但考虑到一年中的这个时候光线很弱，至少有一些反光条的夹克是至关重要的。

注意你的接触点是很重要的。冰冷的手和脚会让你的通勤变得很痛苦，所以明智地购买冬季手套(在最冷的日子里甚至是龙虾式的手套)、冬季袜子(及膝保暖)和鞋套(氯丁橡胶在寒冷潮湿的日子里效果很好)。

自行车通勤的其他工具和注意事项

毫无疑问，确保通勤安全是你最关心的问题。的最好的通勤自行车头盔正确佩戴，可以挽救你的生命。如果你计划全年上下班，选择一个有足够的通风口来抵御夏天的炎热，并且有足够的空间在里面放一顶冬天的帽子。

接下来，投资一套可靠、明亮的灯确保你在路上被人看见。购买USB灯可以让你在工作时充电。虽然灯在整个冬天都是必不可少的，但你可能也想投资于日间行车灯，以便全年在上下班途中使用。

一双最适合城市使用的通勤自行车鞋将使踏板更舒适和有效。它们可以起到双重作用，既可以骑自行车，也可以在你到达目的地后下车。你得把它们配成一双最好的通勤自行车踏板,太。

换洗的衣服、笔记本电脑、文件或午餐都装不下你的运动衫口袋。传统上，骑自行车上班意味着骑自行车背包所以，选择一个有专门的隔层，而且防水的包。如果做不到这一点，你可以购买适合大多数背包的高能见度防水罩。

为自行车打包而设计的酒吧袋、鞍袋和框架袋的出现，为你提供了在自行车上而不是背上携带工作装备的选择。再次，如果你的骑行贯穿四季寻找耐用，防水的选择在这里。