“骑自行车是救命稻草”:这位87岁的破纪录老人每周仍要骑行150英里

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“我们在1962年结婚，但我已经不再骑自行车了——我妻子不知道我也骑自行车。”马丁·哈维向我讲述了他已故的妻子杰姬的故事，杰姬于2010年去世，离他们的金婚纪念日还有两年。我开玩笑说，幸亏他不再骑马了，不然她可能会反感的。哈维大笑起来。“你说得对，这和家庭生活不搭。我忙于其他事情，通过在花园里挖土来保持身体健康。”

哈维正在他位于西米德兰兹郡的家中通过视频电话与我通话，我让他从头开始。他解释说，他对自行车的兴趣可以追溯到1952年16岁时开始工作。“来回都有10英里，”他回忆说，“车费加起来和一辆自行车差不多，所以我买了一辆克劳德·巴特勒(Claude Butler)。”一天跑20英里很快使他恢复了参加比赛的体力，于是他就这样做了，加入了当地的沃尔索尔路俱乐部。“我在上下班途中做了几次25英里计时赛，先是1分05秒，然后是1分04秒，”他在脑海中翻阅着成绩表。

接下来是他第一次从自行车运动中长时间休息:1954年初，他被征召入伍，被派往远东服役两年。当他回来的时候，尽管他已经失去了一些骑自行车的能力，他还是掸掉了克劳德·巴特勒的灰尘，直接回到了当地的赛车现场。“在那些日子里，我们不知道如何训练，”他回忆道。“我们只是跑了很长一段路，一个周日跑了100英里，在每个城镇的标志或灯柱前冲刺。”尽管采用了不科学的方法，哈维在短短两年半的时间里就从第四名一跃成为第一名。

当时，他正处于业余赛车生涯的巅峰，但1959年的一次严重撞车事故让他住进了医院，并给了他思考的时间:他是想在自行车运动中争取更高的水平，还是放手，专注于他刚刚起步的银行业事业?“那时候骑自行车没钱。即使在最高水平的比赛中，任何运动都没有钱。”决定做出了。他笑着说:“我是时候安定下来了——这给了我时间去见我的妻子。”

结婚后，哈维有30年没有再骑自行车。相反，他打羽毛球，沉浸在家庭生活中，并把大量的注意力放在他的花园上，他和他的妻子杰基自豪地向公众开放了他的花园，通过国家花园计划为慈善事业筹集了数万美元。是什么促使他在62岁时放弃修枝剪刀，转而穿衬垫短裤?“我一直想重新骑自行车，”他说。“我的孩子们都离开了家，而我已经退休了，我的妻子在工作上得到了提升。所以我加入了当地的一个俱乐部，CC Giro，周三和他们一起骑车，每周一我自己骑50英里，试图保持足够的健康来跟上!”

随着他自行车运动的复兴，哈维喜欢在西班牙大陆和马略卡岛的俱乐部训练营，也喜欢去法国旅行，直到70多岁还在拿金牌。在他69岁的妻子死于癌症后，骑自行车帮助哈维克服了孤独和悲伤。“从那时起，我开始每周骑行四次，”他说。“那时骑自行车不仅仅是骑自行车:它是一种社交活动，让我走出家门。有点像救命稻草。”

由于多骑了几次，他的身体素质从优秀提高到超常。75岁时，他回到法国北部，在6个多小时内骑完了118英里的比赛，平均时速为19.5英里。“在那个年龄，你可以做到，”他微笑着说，“只要你运气好。”现在没有什么能阻止他:哈维开始了海外自行车旅行，包括越南，甚至喜马拉雅山。“76岁时，我骑上了世界上最高的汽车通道——你可以爬到16000英尺(4900米)的高度，”他笑着看着我惊讶的反应，承认:“在4500米以上的土路上我确实很挣扎。”

五年后的2017年，他从Land ' s End骑到了John o ' Groats (LEJOG)。后来他才意识到，年近82岁的他比吉尼斯世界纪录保持者托尼·拉斯伯恩(Tony Rathbone)稍大一点。这一认识在哈维的脑海里埋下了一颗种子。虽然疫情封锁使他的海外旅行中断，但他每周仍坚持骑行150英里。

他是如何在80多岁的时候仍然如此强壮和有弹性的?“在我这个年纪，你确实会失去肌肉，”他接受道。“我有一个私人教练——这听起来可能很棒，但这只是因为没有他我不会做——我们每周四早上在FaceTime上进行一次训练。他教我做举重练习，我每周二都要重复。这确实有帮助。”哈维认为，这种严格的肌肉保养可以最大限度地减少性能下降。“通过举重，你可以最好地利用你所拥有的，”他说。“我最大的限制因素是氧气——我无法获得足够的氧气!”

LEJOG的纪录在2019年再次被打破，85岁的亚历克斯·梅纳里(Alex Menarry)在17天内完成了全程。2022年初，也就是前一年9月他86岁的时候，哈维认为梅纳里的纪录已经成熟。八个月后，在他快要87岁生日的时候，他打算把它打碎。当我问他过得怎么样时，他的回答近乎冷淡。“我在14天内完成了1020英里，”他实事求是地说。“我的两个女儿都50多岁了，她们和我一起骑，我们平均每天要走72英里。”好的，端到端本身很简单，但是之前的训练呢?“反正一周骑四次，我还行。老实说，我没有接受过任何专门的训练，我只是继续做我正在做的事情。”

这太愚蠢了——他说得几乎很容易。“不要误解我的意思，”哈维笑着说，“这可不是在公园里散步那么容易的事，有些日子很难熬。在苏格兰，风向对我们不利，大多数日子都在下雨。骑过莱赫特滑雪站时，风太大了，我不得不走20%坡度的路段。”他给其他考虑LEJOG的年长骑手的信息很简单:“放慢节奏。刚开始的几天不要太用力。”

他在吉尼斯世界纪录中的地位现在得到了认可——哈维正式成为从兰兹角骑到约翰o ' Groats的最年长的人，享年86岁355天——并且正在骑行过程中他为圣吉尔斯临终关怀医院筹集了近8000英镑，以纪念他已故的妻子。他没有表现出任何偏离每周150英里常规的迹象。他还有别的大冒险计划吗?“这是一个两难的选择，”他说。“85岁之后，我的旅行保险从300英镑飙升到800多英镑，所以我不确定，但我会想办法的。”与此同时，他可能很想把园艺手套挖出来，但他已经决定让它自然生长。“如果我妻子回来看到它，她会生气的，”他笑着说，“但我做了48年的花园。现在该骑我的自行车了。”

女儿的观点:“我是从零开始的——我很高兴我做到了。”

(图片来源:Martin Harvey)

马丁·哈维和他的两个女儿一起全程打破纪录米凯拉凯西和朱莉·格里格，都是50多岁。凯西告诉我们，为了纪念他们已故的母亲，在骑马时支持他们的父亲意味着什么

“我爸爸在他63岁的父亲去世后变得非常注重健康——我们小时候就注意到，突然之间，所有的东西都变得非常健康，从新鲜的橙汁到黑面包，再到低脂酱，所有这些。”不过，真正让他坚持下去的是骑自行车。

“当我决定和他一起做LEJOG时，我是从零开始的，经过了20周的训练计划，从零到每周300英里。在我大部分的长途骑行中，爸爸都陪着我，让我跟上速度，放慢速度，这样我就能跟上。

“在比赛过程中，我们三个人团结在一起，以稳定的速度骑行，平均每小时12-13英里。我觉得自己越来越强壮了，而对爸爸来说，随着年龄的增长，情况正好相反:随着时间的流逝，他越来越累了。但他一直坚持下去，即使他的脚感染了。我们不得不每天服用抗生素和更换敷料，但他一次也没有抱怨过——他真是太棒了。

“我很高兴自己投入了训练，身体已经足够好了。这些记忆将永远存在，我和爸爸在一起的时间里建立了一种非常美好的关系。我想坚持下去——我会尽量每周至少骑两次。现在我和爸爸每周都和他六七十岁的朋友一起‘轻松’兜风，这是他们的‘周五社交’。”

本文全文发表于2023年4月27日的印刷版beplay手机客户端下载杂志。在线订阅，每周都有杂志送到你家门口。